Dvě rychlé pomazánky


Abychom tu neměli jen sladká jídla, přidám dnes recept na mé oblíbené pomazánky - ano, množné číslo, takže budou rovnou dvě! Obě jistě znáte, protože jsou absolutní klasikou, ale přidám recepty na mé verze, tak třeba vás něčím překvapím nebo alespoň udělám chutě! :)


VAJÍČKOVÁ





INGREDIENCE:


  • 100g tvarohu

  • 2 vajíčka

  • 1 kyselá okurka

  • 1 lžička kremžské hořčice

  • sůl, pepř, chilli

  • čerstvé bylinky (petrželka, jarní cibulka)



POSTUP:


Vajíčka si uvaříme, dáme schladit a oloupeme je. Do misky si dáme tvaroh, rozmícháme jej s trochou vody. Dále přidáme hořčici, na malé kostičky nakrájíme kyselou okurku a vajíčka a přimícháme do tvarohu. Osolíme, opepříme, přidáme chilli, teda kdo má rád a na závěr přidáme nakrájené čerstvé bylinky.


TIP: kdo má rád pikantní, doručuji přidat čerstvou chilli papričku!

TUŇÁKOVÁ




INGREDIENCE:


  • 140g bílého řeckého jogurtu

  • 1 střední cibule

  • malá plechovka tuňáka

  • sůl

  • pepř

  • čestvá nať z jarní cibulky

  • lžička hořčice


POSTUP:


Cibulku si nakrájíme hodně na jemno. Tuňáka si vyklepneme do misky, přidáme jogurt, hořčici, cibulku a dochutíme dle vlastních preferencí. Na závěr přidáme opět čerstvé bylinky.





Obě pomazánky jsou super rychlé a můžete si je dát jak na svačinu, tak třeba na lehčí jarní večeři na terásce či balkoně, protože počasí už na to venku docela i je! K pomazánkám se úžasně hodí žitné pečivo, ať už bochánky, které mám na fotce a koupila jsem je v jedné zdravé výživo, chléb, domácí houstičky nebo je můžete namazat třeba na knackebrot. Přidejte trochu čerstvé zeleniny a parádní zdravé a plnohodnotné jídlo můžete mít na stole doslova během pár minut.


Jaké oblíbené pomazánky máte vy?


Dobrou chuť!


Vaše B.

578 zobrazení

©2020 created by malahavlu , Česko