Nejjednodušší mini šneci se skořicí

Krásný sváteční den, moji milí! Dnes pro Vás mám úplně top dobrotu! Pujde zjednodušené skořicové šneky s vysokým obsahem proteinu, bez cukru, oleje, vajíčka a ještě navíc bez lepku! Recept je mega rychlý, prakticky bez práce a dokáže jej připravit i dítě. Tak co, nalákala jsem vás?






INGREDIENCE:

[na 4 - 5 ks]

  • 80g pohankové mouky

  • 20g skořicového proteinu

  • 140g bílého řeckého jogurtu

  • půl lžičky prášku do pečiva

  • půl lžičky skořice

  • 20g sladidla




POSTUP:


Všechny ingredience smícháme a vytvoříme tuhé těsto. To pak rozdělíme na 4 větší nebo pět menších kousků a z každáho kousku vyválíme "hada". Tyto válečky pak stočíme do tvaru šneka a dáme na plech s pečícím papírem. Šneky pečeme asi 15 - 20 minut na 180°C.





TIP I: místo sladidla můžete použít med, ochucovací kapičky, nebo cokoliv, co těsto přisladí.


TIP II: Pokud nemáte protein, nahraďte ve stejném množství moukou a přidejte více sladidla.

Velké varování pro všechny, kteří milují vůni skořice - je to po*no! Pardon za výraz, ale to fakt nejde vyjádřit jinak! Zkuste a uvidíte sami.


P.s. nenechte se zmást tvarem. :D


Dobrou chuť!


Vaše B.


#cinnamonrolls #skořicovíšneci #fitfood #simplyfood #bezlepku

229 zobrazení

©2020 created by malahavlu , Česko