Kokosové lívanečky

Dnes si dáme zase jen takový rychlo recept. Dokonalost, kterou zvládete udělat za 10 minut a oblizovat se budete ještě hodinu po dojezení! Skvělá snídaně či svačina a garantuji, že ji nezkusíte jen jednou!




INGREDIENCE:


  • 30g kokosu

  • 20g pohankové mouky

  • 1 vajíčko

  • 100 ml mléka

  • půl lžičky prášku do pečiva

  • sladidlo


+ kokosový olej na vymazání pánve




POSTUP:


Smícháme kokos, mouku, vajíčko a nějaké sladidlo ( já jsem třeba použila půl banánu a maličko ochucovacích kapiček). Takže banán rozmačkáme a přidáme ke zbytku ingrediencí. Na závěr přidáme mléko, abychom doladili konzistenci a špetku prášku do pečiva. Lívanečky smažíme na rozpálené pánvi na kapičce kokosového oleje.


Zdobíme dle vlastní fantazie! U mě vyhrála kombinace jahod a kokosových plátků.





Dobrou chuť!


Vaše B.


#coconut #fitfood #livanecky #healthyfood #malahavlu


189 zobrazení

©2020 created by malahavlu , Česko