Ovesná kaše jinak. Na slano!

Ovesná kaše je oblíbenou snídaní nejednoho z nás. Vymýšlíme nejrůznější kombinace, vylepšujeme ji ovocem, jogurtem nebo třeba proteinem. Co si ale tuhle oblíbenou dobrotu zkusit udělat trochu jinak - na slano! Na webu už jednu slanou verzi ovesné kaše máme - tuhle dýňovou, kterou jsem si zamilovala, ale ta dnešní je o něco jednodušší a o nic méně skvělá. A víte co, pojďte si ji vyzkoušet i vy!



INGREDIENCE:


  • 60g ovesných vloček

  • polovina pórku

  • 60g šunky

  • 5g lahůdkového droždí

  • stroužek česneku

  • lžíce sojové omáčky

  • sůl, pepř, bylinky

  • 30g strouhaného sýra

  • malá lžička kokosového oleje

  • 250 ml vody





POSTUP:


Pórek si nakrájíme najemno. Rozpálíme si pánev, na kterou dáme trochu kokosového oleje. Hodíme na ni pórek, nakrájenou šunku, sójovou omáčku a stroužek česneku. Necháme asi dvě minutky opékat. Po té přidáme vločky, vodu, koření a necháme vařit asi 10 minut. Občas promícháme. Nakonec stáhneme plamen, přidáme lahůdkové droždí a strouhaný sýr. Zamícháme a servírujeme.




Pokud vás nudí rýže, kuskus, bulgur a už nevíte co by, udělejte si k večeři ovesnou na slano! Tahle jednoduchá kombinace je prostě boží a věřím, že i pro vás bude skvělou inspirací pro osvěžení jídelníčku.


Dobrou chuť!


Vaše B.


P.s. nezapomeňte sledovat instagram!


#fitfood #mojeovesna #jidlokterejeskutecnymjidlem


120 zobrazení

©2020 created by malahavlu , Česko